POSTURAS PARA DORMIR

Hola!!!

Hoy os voy a hablar de algo de forma muy rapidita. POSTURAS PARA DORMIR EN EL EMBARAZO.
Habreis oido hablar de que algunas posturas son mejor que otras y que incluso algunas son malisimas....
Bueno la verdad es que la mejor postura es acostarse del lado izquierdo de tu cuerpo, ya que la vena cava que es la vena de circulación y si la presionamos podemos hincharnos bastante sobre todo al final del embarazo.
Direis bueno...boca arriba. El problema no es dormir boca arriba sino que nuestro útero esta agrandado y presionará la vena que pasa por debajo de él.
Asi es que tampoco es recomendable boca arriba.
Del lado derecho pasa lo mismo.... pero claro...cambiamos posturas a lo largo de la noche sin darnos cuenta!!
No te preocupes por eso.Si te levantas boca arriba, simplemente cambiate de postura y ya está.

Pinchando este link tendreis un ejemplo visual de como podeis dormir con la mejor postura tanto para vosotras como para los bebés.

UN BESO MUYYY GRANDE!!! :)